Beneficios YOGA

Descubre aquí los Beneficios YOGA

La palabra yoga proviene del sánscrito y significa la unión de la mente y el cuerpo.

La práctica del yoga ayuda al cuerpo  a ser más flexible y nos hace ser más conscientes de nosotros  mismos. Practicando yoga aprendemos a relajarnos en situaciones de stress.

Los Beneficios YOGA los obtendremos con su práctica y son los siguientes:

  • Mejora la función cardiovascular
  • Aumenta la capacidad respiratoria
  • Normaliza la función endocrina
  • Aumenta los niveles de energía corporales
  • Disminuye los problemas de insomnio
  • Mejora la concentración y la memoria

En resumen, nos hace sentir más energéticos, más felices , más en paz

Beneficios Yoga

ESCUELA DE YOGA EN GRANADA. ESCUELA DE YOGA VISHNU
Plaza del Campillo, 2, 2ºJ
Telf. 676 16 33 96 WhatsApp
E-mail: info@yogavishnu.com

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