Yoga para niños

Un estilo de yoga adaptado a los más pequeños

Las clases de Yoga para niños en Yoga Vishnu Granada están destinadas a niños entre seis y doce años. Con la práctica del Yoga, les ayudaremos a mantener la posición correcta de la espalda.

Durante la realización de las asanas o posturas, usaremos la imaginación, imitando a animales, por lo que los niños harán los ejercicios como si de un juego se tratara.

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Una actividad extraescolar diferente y sana

El yoga es una excelente opción para lograr la unión de cuerpo y alma. Especialmente a los pequeños les ayuda en su desarollo físico y mental. Los niños disfrutan enormemente una sesión de yoga diseñada para ellos. En general mejoran en su rendimiento escolar, adquieren mejor concentración y memoria. Se encuentran menos estresados y aprenden a respetar las diferencias.

La práctica de esta disciplina ayuda que los pequeños mejoren su concentración, se relajen, aprenden a cuidar su salud, canalicen sus emociones y logran armonía en el sueño.

Lo que les va a aportar

A nivel físico el yoga infantil, aumenta la flexibilidad y mejora la coordinación de movimientos. Otros beneficios que se logran son una notable fuerza en piernas, y brazos, aumento de la capacidad respiratoria y ayuda a tomar conciencia corporal.

A nivel intelectual y mental la práctica del Yoga potencia la atención y la memoria. Por otro lado, el yoga infantil aumenta la estimulación y motivación. Y ayuda a controlar el nerviosismo y el estrés.

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Estas razones son más que válidas para ejercitar el cuerpo y la mente a diario para reforzar músculos, huesos, mente.

Si los padres lo desean, podrán participar en la misma clase.

Los padres rellenarán el cuestionario previo a la clase.

Dales a tus hijos una actividad saludable y pacífica para comenzar
a vivir una vida más feliz, más tranquila y más plena.